Basenfasten
Beim Basenfasten – das meist eine oder längstens zwei Wochen praktiziert wird – nimmt man nur rein basische Mahlzeiten zu sich, die also fast ausschließlich aus basischen Lebensmitteln (Obst und Gemüse) bestehen. Dabei wird wird auf sämtliche Lebensmittel, die im Körper Säuren und Stoffwechselgifte bilden könnten, konsequent verzichtet. Durch den völligen Verzicht auf säurebildende Lebensmittel können die eingelagerten sauren Stoffwechselschlacken gelöst und ausgeschieden werden.
Viele Menschen leiden nicht nur unter einer Übersäuerung, sondern auch unter einem trägen Darm, der sich nicht mehr vollständig entleert oder unter chronischen Durchfällen. Diese Probleme führen im Laufe der Zeit zu einer Darmflorastörung und chronischen Entzündungsprozessen der Darmschleimhaut.
Beim Basenfasten wird nun der erste Schritt getan, damit sich der Darm erholen kann, Entzündungen sich zurückbilden und die Darmflora ihr Gleichgewicht wieder finden kann.
Für wen ist das Basenfasten geeignet?
Basenfasten ist grundsätzlich für jeden Menschen geeignet. Das Basenfasten kann von jedem Erwachsenen als reine Gesundheitsprävention durchgeführt werden. Auch chronisch kranke Menschen können vom Basenfasten profitieren. Menschen mit chronischem Durchfall, mit Blähungen oder chronischer Verstopfung, mit Hautproblemen, Migräne, Rheuma oder vielen anderen Gesundheitsproblemen erreichen durch das Basenfasten eine Entlastung und Entgiftung ihres Körpers. Die Zufuhr an Nährstoffen ist während der Basenfastenwoche ausreichend und der Stoffwechsel wird nicht strapaziert.
Ab 5 Teilnehmerinnen zu buchen:
Basenfasten (oder Saftfasten) in der wunderschönen Landhofmühle!
Preise je nach Zimmerbelegung und Kategorie
SONSTIGE ANGEBOTE ab 10 Personen:
Basenfasten im Stift Zwettl
Kosten:
Kursbeitrag: € 220,00
zuzüglich Pensionskosten
Gruppengröße: 10 - 17 Personen
Mindestteilnehmer: 10 Personen
DAS ERWARTET SIE:
- Motivierende, empathische Fastenbegleitung
- Gespräche in der Gruppe
- Informationen über das BASEN-Fasten, die Vorgänge im Körper und das "Baden" im Wald
- Tägliche Waldspaziergänge mit Atem- Achtsamkeits- und Entspannungsübungen-Übungen
- Aktivierung des "Inneren Arztes" (der Selbstheilkräfte)
- Beruhigende Abendmeditationen
- Viel Zeit für sich selbst, "Loslassen" und Entspannung
- Vorträge über den Biophilia-Effekt, unsere Atmung, Ernährung - auch die Aufbautage nach dem Fasten, Filmabend
Energetische Heil-Behandlungen, auf die individuellen Bedürfnisse angepasst, können außerhalb der Gruppen-Einheiten gebucht werden.
BUCHUNG & INFO:
Bildungshaus Stift Zwettl
Tel.: +43 (0)2822 20202 25
Zisterzienserstift Zwettl
Stift Zwettl 1
3910 Stift Zwettl
Tel.: +43 (0)2822 20202-17
zwettl@kloesterreich.at
Ambulantes Basenfasten bei GLANZ & GLORY - Wien seit 2018
Zum Superpreis 365,-€/Person - ab 5 Personen exklusiv zu buchen
die location
Die Fastengäste werden in einem der schönen Zimmer des Klosters untergebracht, in jedem der Zimmer befindet sich eine Waschgelegenheit, die Bäder und
Toiletten sind am Gang zu finden.
Ein gemütliches Lesezimmer, sowie ein Meditationszimmer bieten sich für Gemeinsames und Kreatives an. Die Mahlzeiten werden im Speisesaal serviert.
Der Kloster-Garten steht den Gästen zum Verweilen zur Verfügung. Das Kloster ist eingebettet in herrliche Natur, vor der Haustüre beginnen wunderbare Spazierwege durch Weingärten und Wiesen.
Unterbringung: Preise pro Person und Woche:
Einzelzimmer: 765,- €
Doppelzimmer: 744,- €
exkl. Ortstaxe
zusätzlich können Yoga-Einheiten und Massagen gebucht werden
das angebot
Basenfasten im Kloster Retz:
Während der gesamten Woche gibt es rein basische Ernährung. Zusätzlich zu den täglich frisch zubereiteten Basengerichten servieren wir im Kloster Retz Obst, frische Kräuter, Keimlinge, Nüsse, Samen und naturbelassene Öle.
Morgens gibt es Obst und einen Frühstücksbrei, Mittags Gemüsegerichte, abends eine Gemüsesuppe.
Während der gesamten Woche steht allen Gästen eine reichhaltige Teebar zur Verfügung.
* Basenfasten
* Einfühlsame, motivierende Begleitung
* Gespräche in der Gruppe
* Wanderungen, Körperübungen, Bewegungseinheiten
* Entspannungsübungen, Meditationen
* Vorträge und Filmabend
* Tipps, Anregungen und Rezepte für die Zeit "danach"
Fastenbegleiterin: Karin Reinwald
Anreise Samstag ab 15.00 Uhr, Kennenlernen und Einstieg in die Fastenwoche um 17.00 Uhr mit dem gemeinsamen Abendessen.
Abreise am Freitag nach dem Frühstück.
